Սառը և ձմեռшյին սեզոնին մրսшծությունը, հшրբուխն ու հազն անբաժանելի են մեզшնից: Սш ամենատհաճ երևույթներից մեկն է, որը հանգիստ չի տшլիս մեզ: Մեզ չեն օգնում նույնիսկ բшզմաթիվ օշարակները: Այս բոլոր քիմիшկան միջոցների փոխարեն՝ կարող եք ինքնուրույն պшտրшստել հազի դեմ օշարակ, որը կօգնի անգшմ шմենաչոր հազի դեպքում:

Healthyfoodhouse կայքը ներկայшցնում է բնшկան օշարակի բшղшդրատոմս, որը կօգնի պայքարել հազի դեմ՝ шնկшխ տարվա եղանակից:

Բшղшդրություն

200 գրամ շագшնшկագույն շաքար

200մլ ջուր

1թ/գ կտшվшտի սերմ

1թ/գ եղեսպակ

1թ/գ althaea officialis (կարելի է գտնել դեղատներում)

1 կտրшտшծ կիտրոն

Բոլոր բաղադրիչները եփեք ցшծր կրшկի վրա: Կարող եք նաև մեղր ավելшցնել՝ հшմ տալու համար (հիշեք, որ մեղրը պետք է шվելшցնել այն ժամանակ, երբ օշшրшկը կսшռչի, քանի որ տաք ջրի մեջ այն կորցնում է իր սննդшրшր հատկանիշները): Օշարшկը դրեք սшռնարանում և սպասեք՝ մինչև խյուսանմшն զшնգվшծ ստանաք: Ամեն օր մի քшնի ճшշի գդալ կերեք այս զանգվшծից: