Ինչպե՞Ս Նիհարել 5 Կգ Մեկ ՇաբաթումՄեկ շաբաթում 5 կգ նիհարելու դեպքում զգալի փոխություն կզգաք:Ազդրերի, փորի մասում ավելորդ մի քանի կիլոգրամը չեն գիրացնում, բայց խանգարում են’ գրավիչ ու սեքսուալ տեսք ունենալ ամառային բաց հագուստով:Մեկ շաբաթում 5 կգ նիհարելու համար պետք է սկսել բեռնաթափման օրվանից: Նախորդ օրը պետք է մաքրել օրգանիզմը նիհարեցնող թեյի օգնությամբ: Առաջին օր. 1 կգ խնձորը և 1,5 լիտր ցածր յուղայնությամբ կեֆիրը բաժանել 6 մասի և օրվա ընթացքում ուտել հավասար ինտերվալներով: Պետք է շատ հեղուկ օգտագործել, որպեսզի օրգանիզմը չջրազրկվի և քաղցի զգացումը նվազի: Բեռնաթափումից հետո կարելի է անցնել դիետայի: Մեկ շաբաթում նիհարելու դիետաները շատ են’ կեֆիրի, բաջարեղենային: Կարող եք ընտրել այն, որը ձեզ ավելի հարմար է: